Monthly Archive: Abril 2022

Poupar a saúde e a carteira!

Sobretudo em tempos de crise, como o que vivemos, devemos ser muito criteriosos nas nossas opções alimentares, procurando fazer refeições equilibradas, ricas em nutrientes e a preços acessíveis. E tal é possível, como se...

A importância da vacinação

Decorreu hoje (14 Abril 2022) no Espadanal uma interessante sessão de sensibilização sobre a importância da vacinação, orientada pela enfermeira Edite, do Centro de Saúde de Moura, perante uma audiência atenta e interventiva. No...

Horta à mão de semear

António Barão, morador no Espadanal, é um adepto de hortas, e não descansou enquanto não criou uma nas traseiras da sua casa. Daí retira alimentos saudáveis, obtidos em modo de produção biológico, apesar de...

O caminho faz-se caminhando

Recentemente, os habitantes do Espadanal viram melhoradas as condições de acesso ao bairro, realizado habitualmente por caminho de terra, e com isso a sua qualidade de vida. Onde antes se abriam buracos que mais...