Navegar é preciso!
Promover estilos de vida activos e saudáveis é, a par de outros significados, sinónimo de prática regular de actividade física, se possível ao ar livre. Um dos lugares de eleição para o fazer é a aldeia da Estrela, uma das aldeias ribeirinhas de Alqueva onde surgirá em breve um dos pólos da Estação Náutica de Moura. No dia 23 de Junho, seis jovens do bairro do Vale do Touro aceitaram o convite da ADCMoura e vieram até à Estrela para viverem um dia diferente e experimentarem as sensações da canoagem e os benefícios do exercício físico. Antes do almoço no Parque de Merendas, houve ainda tempo para uma partida de futebol no polidesportivo. Sabe-se que a influência da actividade física a nível da saúde é inegável quer na prevenção de doenças como na manutenção do peso. Mas é também decisiva para retardar o envelhecimento e fazer aumentar a sensação de realização pessoal e de auto-estima, tornando-nos mais felizes. E foi justamente com esse ar de felicidade estampado no rosto que o grupo regressou a casa, esperando voltar à Estrela muito em breve. A ADCMoura agradece à Câmara Municipal de Moura por todo o apoio prestado na realização desta actividade.
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