PARE, ESCUTE, OLHE Blog

Proactivamente

Uma das actividades do projecto Nómada 3.0 tem por objectivo capacitar os moradores dos bairros do Espadanal e do Vale do Touro para o acesso aos serviços públicos e para o exercício da cidadania...

Navegar é preciso!

Promover estilos de vida activos e saudáveis é, a par de outros significados, sinónimo de prática regular de actividade física, se possível ao ar livre. Um dos lugares de eleição para o fazer é...

Poupar a saúde e a carteira!

Sobretudo em tempos de crise, como o que vivemos, devemos ser muito criteriosos nas nossas opções alimentares, procurando fazer refeições equilibradas, ricas em nutrientes e a preços acessíveis. E tal é possível, como se...

A importância da vacinação

Decorreu hoje (14 Abril 2022) no Espadanal uma interessante sessão de sensibilização sobre a importância da vacinação, orientada pela enfermeira Edite, do Centro de Saúde de Moura, perante uma audiência atenta e interventiva. No...