PARE, ESCUTE, OLHE

Dar a conhecer a comunidade cigana desmistificando os estereótipos que contribuem para a sua discriminação.

Category: NÓMADA 3.0

NÓMADA 3.0 / OPORTUNIDADES / PARE, ESCUTE, OLHE

Proactivamente

Uma das actividades do projecto Nómada 3.0 tem por objectivo capacitar os moradores dos bairros do Espadanal e do Vale do Touro para o acesso aos serviços públicos e para o exercício da cidadania...

MEXE-TE / NÓMADA 3.0 / PARE, ESCUTE, OLHE

Navegar é preciso!

Promover estilos de vida activos e saudáveis é, a par de outros significados, sinónimo de prática regular de actividade física, se possível ao ar livre. Um dos lugares de eleição para o fazer é...

COM SAÚDE / NÓMADA 3.0 / PARE, ESCUTE, OLHE

Poupar a saúde e a carteira!

Sobretudo em tempos de crise, como o que vivemos, devemos ser muito criteriosos nas nossas opções alimentares, procurando fazer refeições equilibradas, ricas em nutrientes e a preços acessíveis. E tal é possível, como se...

COM SAÚDE / NÓMADA 3.0 / PARE, ESCUTE, OLHE

A importância da vacinação

Decorreu hoje (14 Abril 2022) no Espadanal uma interessante sessão de sensibilização sobre a importância da vacinação, orientada pela enfermeira Edite, do Centro de Saúde de Moura, perante uma audiência atenta e interventiva. No...

NÓMADA 3.0 / PARE, ESCUTE, OLHE / TERRA NOSSA

Horta à mão de semear

António Barão, morador no Espadanal, é um adepto de hortas, e não descansou enquanto não criou uma nas traseiras da sua casa. Daí retira alimentos saudáveis, obtidos em modo de produção biológico, apesar de...

EMPODERA-TE / NÓMADA 3.0 / PARE, ESCUTE, OLHE

O caminho faz-se caminhando

Recentemente, os habitantes do Espadanal viram melhoradas as condições de acesso ao bairro, realizado habitualmente por caminho de terra, e com isso a sua qualidade de vida. Onde antes se abriam buracos que mais...